Gerade in einer leistungsorientierten und mit zahlreichen hohen Erwartungen geprägten Gesellschaft kann die Aktivität des Denkens derart auf Hochtouren laufen, dass es als Konsequenz schwer fallen kann, den Kopf wieder abzuschalten. Wenn dann noch negative Erfahrungen, Belastungen, Druck oder andere Stressfaktoren unterbewusst Einfluss nehmen, versucht der menschliche Körper [...]
Nach wie vor haben viele Menschen Bedenken, ob sie eine Psychotherapie oder ein Coaching in Anspruch nehmen sollen. Nur zu verständlich, da in unserer Leistungsgesellschaft doch alles und jeder funktionieren soll. Und so wird Hilfe für das eigene psychische Wohlbefinden leider oftmals beiseitegeschoben, um nicht als vermeintlich schwächer [...]
Je ehrlicher und klarer wir uns selbst hierzu begegnen, desto tiefer ermöglichen wir eine Lebensfreude, die wir ansonsten nicht fühlten. Wir können jederzeit den Augenblick nutzen und uns unterstützen. Wenn wir verinnerlichen wie wir unser Leben leben möchten, können wir unser Leben auch danach ausrichten. Dann übernehmen wir Verantwortung für uns [...]
Hypnose: Die Hypnose ist in der Wissenschaft von Psychologie und Physiologie im Kern ein erzeugter Ruhezustand des Körpers verknüpft mit einem veränderten Bewusstsein, der eine gesteigerte Wahrnehmung, Konzentration und geistige Fokussierung ermöglicht. Auf diese Weise kann so auch eine Interaktion mit dem Unterbewusstsein erfolgen, um tiefgreifende Fortschritte zu [...]
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